Salute mentale
Siamo tutti turnisti? La pandemia silenziosa che distrugge il sonno
Se rimani sveglio per 3 ore tra le 22 e le 5 del mattino per 50 giorni l'anno, sei ufficialmente un lavoratore a turni. Scopri perché i "Suicidi Circadiani" e il "Jet-Lag Sociale" stanno rovinando il metabolismo e il sonno di mezza Italia, e come difenderti.